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中秋節親友團聚，賞月、吃月餅、文旦外，烤肉更是全民運動！但有研究證實，燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率。國民健康署昨（12）日呼籲民眾，賞月聚會新主張，多吃蔬果少燒烤，健康過節無負擔。
豬、羊、牛紅肉及煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工肉品，除了已被證實會提高大腸癌的發生率外，使用高溫（溫度超過100度以上）烹調時，也會產生致癌物質-雜環胺）。
當放在烤架直火燒烤，肉類的油脂滴落火上將會產生致癌物質-多環芳烴，隨而依附食物表面，大快朵頤之際，也提高腸癌風險。
遠離大腸癌，基本之道就是要具備良好的飲食習慣與規律運動。中秋假期與親友餐敘臺北市北投區情趣芳香精油，切記要「一要二多三少」，別放縱吃喝，以免造成身體負擔，破壞過節興致。
國健署提醒民眾，由於大腸癌在早期常無症狀，等到腸道有阻塞、便秘，或出血到肉眼看得出來，通常已非早期。因此要早期發現大腸癌，必須靠定期接受篩檢。
【記者江乾松／苗栗報導】為讓民眾可以享受烤肉的樂趣，又不失健康。苗栗市大千綜合醫院營養師團隊舉辦「中秋烤肉趴?健康大力夯」活動，用短劇表演和鄉親分享從食材挑選、烤肉方式、醬料製作到飲料搭配的小撇步，更邀請溫泉飯店主廚示範各式烤肉佳餚，讓民眾直呼好想吃一口。
周寧營養師表示，烤肉食材的挑選可掌握均?、新鮮、低脂的原則，建議加入吐司、玉米、地瓜等食物，可避免攝取過多的肉類。要均?飲食，蔬菜是不可缺少的，其豐富的纖維質可以增加飽足感，如杏鮑菇、香菇、甜椒、金針菇、絲瓜、筊白筍等都是適合做為烤蔬菜的來源。
許多民眾烤肉時習慣使用鋁箔紙，但常搞不清楚用哪一面才是正確的，周寧營養師表示，由於鋁箔紙亮面的部分反射性好、傳熱速度快，可加速食物烤熟的速度，因此建議民眾以亮面包食物，霧面則向外。
烤肉時，最希望來一杯冰涼的飲料，然市售飲料添加許多精緻糖，對健康有不良的影響，建議民眾可自製以烏梅、山楂、洛神花及甘草為材料的飲料，不僅生津解渴還能去油解膩，是烤肉的好搭配。另外，烤肉常使用的烤肉醬含鈉量過高，可加水稀釋或利用天然辛香料(如：辣椒、蒜頭、蔥、薑、檸檬)及水果、優格來製作烤肉醬，顧健康也享美味。
中秋佳節除了烤肉之外，還有月餅、柚子等美食，周寧營養師提醒民眾，美食當前記得均?飲食，並多利用分食的方式來避免吃太多，也別忘了適度運動，才能月圓人不圓。
（中央社台北11日電）中秋佳節將至，為了慶祝花好月圓日子，駐愛爾蘭代表處與愛爾蘭台灣協會，於10日下午假都柏林市長官邸（Mansion House）盛大舉辦「全僑聯合臺中市外埔區情趣振動棒慶祝中秋節活動」。
駐愛爾蘭代表處代表杜聖觀夫婦與愛爾蘭各界政治、經濟、文化、教育界及媒體人士以及旅居愛爾蘭僑胞熱烈與會，另外還有留學生及度假打工青年踴躍出席，共襄盛舉，場面極為熱鬧而且氣氛溫馨熱絡。
嘉義市東區鎖精套環 此外，主辦單位為了增加活動內容，特別安排臺灣得獎版畫摸彩及贈送手工月餅等，獲致僑界肯定讚許。
愛爾蘭台灣協會會長呂芳胤代表僑界感謝政府歷來對僑界活動的支持與鼓勵，讓旅居海外僑民得以重溫鄉情，團聚共度佳節。
杜聖觀應邀致詞表示，駐處近來積極推動臺愛雙邊經貿、文化學術及媒體合作高雄市永安區跳蛋交流不遺餘力，本年已規劃並完成多項藝術文化、音樂及僑委會支持的活動。例如5月盛大舉辦「臺灣美食廚藝巡迴講座」及6月「全僑慶祝總統就職暨端午慶祝活動」等，都十分順利成功。加上即將來臨的10月慶祝國慶系列活動，包括國慶酒會及升旗典禮，以及首次舉辦的國慶杯中文演講比賽，對於增進僑團凝聚向心力及支持擁護政府極有助益。臺中市北區影音交友
在臺愛雙邊關係上，去年中華民國與歐盟各國經貿關係發展快速，除了匈牙利及斯洛伐克外，愛爾蘭是其中三個雙邊經貿額呈現正成長的國家之一，未來仍然還有極大成長空間。
此外，主辦單位費心安排許多精彩中秋活動，除了提供各式中式美食及應景月餅外，更特別邀請愛爾蘭籍中醫師柯巴利（David Corbally）現場進行中醫講座及針灸示範，並說明基本保健常識，讓現場各界友人及僑胞印象深刻。1050911
（中央社台北 7日電）台股今天上漲 77.22點，收在9259.07點，成交值新台幣868.96億元。三大法人外資陸資、投信買超，自營商賣超，合計買超新台幣69.83億元。
台股今天在新台幣勁揚下再創今年新高，一舉突破卡關近 1個月的9200點天花板，且量能也見回溫，資金行情看來方興未艾。
外資及陸資今天買超70.06億元，投信買超6.0億元，自營商賣超6.23億臺北市大安區自慰器元。
分析師表示，美國在 9月升息的機率已經降低，近期熱錢有重回新興亞洲市場的跡象，新台幣匯率也連日大幅升值，不過，由於台股仍由外資控盤，權值股依舊較受資金青睞，相對之下中小型股表現受到壓抑。1050907
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